Stres

afonika

Przewlekły stres potrafi nie tylko uprzykrzyć życie, ale przede wszystkim jest źródłem wielu problemów zdrowotnych i wpływa negatywnie na nasz organizm. Warto nauczyć się panować nad emocjami i zwalczać stres za pomocą skutecznych, sprawdzonych metod. Tutaj na przykład znajdziecie ciekawy sposób na to, jak pozbyć się stresu: [link widoczny dla zalogowanych].

amyy

ja jestem typem panikary, jak czeka mnie jakieś duże wydarzenie to się zamartwiam, już widzę czarny scenariusz i się nakręcam negatywnie, chyba muszę jakieś tabletki brać uspokajające bo zaczyna mnie to męczyć Sad

Zbigniewa

Stres bardzo często prowadzi do chronicznego zmęczenia. Dodatkowo jeszcze nadmierne dostarczanie organizmowi kofeiny, nieodpowiedni styl życia, czy nawet dieta. Najniebezpieczniejszy jest jednak stres nie tylko dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Więcej o chronicznym zmęczeniu możecie przeczytać tutaj [link widoczny dla zalogowanych]
Ważne jest, żeby od czasu do czasu postawić na dobry wypoczynek, który pomoże zregenerować nasz organizm.

amyy

kupiłam sobie nervomix control i biorę od czasu do czasu, jakoś mi lepiej, nigdy nie przepadałam za smakiem melisy i problem mam rozwiązany Wink

tabletkę jednak łatwiej połknąć niż kubek naparu, coś czuję ze na stałe w mojej apteczce zagości

majkel90

Ja nie mam sprawdzonej recepty by radzić sobie ze stresem. Cały czas szukam jakiejś herbatki uspokajającej ale w pracy mam cały czas młyn więc nie ma kiedy się nie stresować ale tak to już jest w korporacji